۰

مقالات

مقالات کالا ورزش

برنامه اصولی پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن

لاغری با پیاده‌روی و رعایت رژیم غذایی در مدت‌زمان‌های مختلفی به‌عنوان بهترین روش برای کاهش وزن شما خواهد بود.

۱۷ فروردین ۱۴۰۰ ساعت ۲:۴۸:۴۶ بعد از ظهر
186
میزان کالری سوزی دوچرخه سواری چقدر است

در این مقاله به معرفی میزان دقیق کالری سوزی ورزش دوچرخه‌سواری در مدت‌زمان نیم ساعت و یک ساعت در محیط بیرون، دوچرخه ثابت و کوهستان از سایت کالاورزش خواهیم پرداخت.

۱۶ فروردین ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۵۹:۴۷ قبل از ظهر
1977
اسکی فضایی یا تردمیل؟ کدام بهتر است؟

تردمیل و اسکی فضایی که امروزه هم در منازل و هم در باشگاه‌ها استفاده می‌شوند به‌عنوان بهترین تمرینات هوازی سیستم قلبی و عروقی را تقویت کرده و طرفداران بسیاری دارند. ما در این مقاله به معرفی مزایای هرکدام خواهیم پرداخت.

۱۰ فروردین ۱۴۰۰ ساعت ۱۰:۵۷:۱۴ قبل از ظهر
181
کالری سوزی پیلاتس برای کاهش وزن چقدر است؟

اگر هدف شما کاهش وزن توسط ورزش پیلاتس می‌باشد در کنار آن استفاده از یک رژیم غذایی سالم دارای پروتئین، غلات، میوه و سبزیجات بسیار مفید خواهد بود. ما در این مطلب به مزایای پیلاتس و نقش مؤثر آن در کاهش وزن خواهیم پرداخت.

۸ فروردین ۱۴۰۰ ساعت ۱۱:۳۶:۵۵ قبل از ظهر
435
فواید و مضرات حلقه ورزشی + عوارض حلقه زدن

در این مقاله شما را با فواید و مضرات استفاده از حلقه هولاهوپ ورزشی و همچنین عوارض حلقه زدن برای خانم ها آشنا خواهیم کرد.

۸ فروردین ۱۴۰۰ ساعت ۹:۵۴:۲۰ قبل از ظهر
26875
آشنایی با قوانین و مقررات بازی والیبال

در این مطلب از سایت کالاورزش شما را با قوانین و مقررات بازی والیبال و جزئیات کامل مقررات برای بازی والیبال آشنا خواهیم کرد.

۷ فروردین ۱۴۰۰ ساعت ۱۲:۲۱:۵۹ بعد از ظهر
24346
آشنایی با قوانین و مقررات بازی فوتبال

در این مطلب از سایت کالاورزش شما را با قوانین و مقررات بازی فوتبال و جزئیات کامل مقررات فیفا برای بازی فوتبال آشنا خواهیم کرد.

۱۷ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱:۴۲:۱۶ بعد از ظهر
1373
ابعاد زمین والیبال؛ زمین والیبال چند متر است

ابعاد زمین والیبال چقدر است؟ در این مطلب شما را با اندازه زمین والیبال استاندارد و طول و عرض دقیق آن آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید

۱۳ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱:۵۸:۹ بعد از ظهر
47185
تاریخچه والیبال و دانستنی های جالب در مورد ورزش والیبال

معرفی تاریخچه شکل‌گیری والیبال در ایران و در جهان به همراه آشنایی با اولین رقابت‌های ورزشی والیبال در تاریخ.

۱۳ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱:۱۸:۹ بعد از ظهر
574
چگونگی شستن، تمیز کردن و مراقبت از مت یوگا

چگونه مت یوگا را بشوریم؟ در این مقاله با نحوه اصولی شستن و استفاده مجدد انواع مت های ورزشی یوگا آشنا خواهیم شد.

۱۲ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۵:۲۷:۴۶ بعد از ظهر
254
تاریخچه فوتبال و دانستنی های جالب در مورد ورزش فوتبال

تاریخچه فوتبال در جهان و تاریخچه پیدایش فوتبال در ایران و همچنین دانستنی های جالب این ورزش از اولین رقابت ها و مسابقه فوتبال تاریخ را در کالاورزش بخوانید.

۹ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱۱:۴۴:۵۹ قبل از ظهر
229
پولوشرت ورزشی چیست و چه تفاوتی با تیشرت دارد؟

پولوشرت ورزشی چیست؟ در این مطلب می‌خواهیم بیشتر درباره تاریخچه این لباس و تفاوت پولوشرت ورزشی با تیشرت صحبت کنیم.

۲ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱۲:۲۴:۷ بعد از ظهر
239
whatsapp whatsapp phone