مقالات

دستگاه مسگری به‌عنوان یکی از جدیدترین و پرکاربردترین تجهیزات ورزشی در منازل، پارک‌ها و باشگاه‌های بدنسازی به‌حساب می‌آیند. دستگاه مسگری یا همان چرخونک دارای 2 صفحه دیسکی بوده که بخش پایینی ثابت و بخش بالایی آن متحرک می‌باشد.

فعالیت هایی که در این مقاله عنوان شده، در مقدار محدودی از زمان، کالری قابل توجهی می سوزانند. این فعالیت ها شما را در مسیر درست کالری سوزی قرار میدهد و به ازای سوزاندن ۱۵۰۰ کالری، یک پوند از وزنتان کم می شود. لیست را مرور کنید، تمرینتان را انتخاب کنید و برای عرق ریختن آماده شوید.

در این مقاله به چوب بیلیارد (Cue) و عوامل موثر در خرید و انتخاب آن و همچنین اجزاء تشکیل دهنده یک چوب بیلیارد و طول، وزن و جنس چوب و تفاوت چوب های ساده و تزئینی بیلیارد بیان شده است.

در این مقاله به آشنایی با کمان کراسبو، مشخصات فنی کمان کراسبو و بهترین نوع کمان کراسبو پرداخته شده است.

راه های بی شماری برای شکل دادن به بدن وجود دارد که نسبت به تمام گزینه ها و روش های موجود، این روش به نظر بسیار غافل گیر کننده است.

در این مقاله عوارض، مضرات و معایب ایکس بادی و همچنین لاغری با این ورزش و مزایای تمرینی آن و به طور کلی ایکس بادی (XBody) چگونه ورزشی است ؟ بیان شده است.

در این مقاله به هاوربرد و اسکوتر برقی و همچنین قیمت این نوع دستگاه ها و نحوه هاوربرد سواری و چگونگی حرکت دستگاه پرداخته شده است.

در این مقاله قصد داریم تاثیرات کفش ورزشی با کیفیت بر تمرین و استفاده از آن در تمرینات بدنسازی و ورزش های مختلف و ۴ نکته طلایی در انتخاب کفش ورزشی را مورد بررسی قرار دهیم.

در این مقاله کاملترین راهنمای خرید و انتخاب عینک شنا به همراه معرفی انواع عینک شنا، عینک طبی شنا، بهترین مارک عینک شنا و اجزای تشکیل دهنده عینک شنا را شرح خواهیم داد.

در این مقاله به مشخصات کوله ورزشی مناسب، نحوه انتخاب و خرید آن و اندازه و سایز استاندار یک کوله ورزشی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

یکی از روش های مناسب برای جلوگیری از اضافه وزن که نسبت به راه های دیگر برای کاهش وزن دلچسب تر می باشد و فرد  برای انجام آن راغب تر می باشد و همچنین به توانایی های ذهنی نیز کمک بسزایی می کند. در ادامه از فواید ورزش های آبی بیشتر خواهیم پرداخت.

در این مقاله به آشنایی با راکت پینگ پنگ، انواع آن و اجزای تشکیل دهنده راکت پینگ پنگ و نحوه خرید و انتخاب آن با شناخت از سبک بازی خواهیم پرداخت.