مقالات

در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه با استفاده از لباس و ست های ورزشی یک تیپ ورزشی خوب بزنیم؟

در این مقاله به تاریخچه کوتاهی از مکمل های ورزشی و معرفی مکمل های رایج از قبیل کراتین، پروتئین وی، بتاآلانین و همچنین مضرات استفاده نادرست از آنها و دلایل استفاده از مکمل ها در ورزش بیان شده است.

در این مقاله قصد داریم آشنایی با تردمیل، قطعات و راهنمای خرید تردمیل، موتور تردمیل و فضای استفاده از آن را مورد بررسی قرار دهیم.

در این مقاله فوتبال و تناسب اندام و اثرات این ورزش بر سلامت جسمی و نتایج تحقیقات پژوهش گران درباره این ورزش بر روی بانوان مورد بررسی قرار گرفته شده است.

در این مقاله قصد داریم مهمترین ویژگی های انواع لباس های ورزشی، جنس مناسب آنها و نحوه صحیح نگهداری از لباس های ورزشی را مورد بررسی قرار دهیم.

ورزش کردن تاثیر بسیار زیادی در تقویت سیستم ایمنی بدن انسان دارد و انجام ورزش‌های سبک و مستمر کمک می‌کند تا بتوانید سیستم ایمنی بدن‌تان را در برابر این بیماری تقویت کنید. 

در این مقاله به فواید دستگاه دراز نشست و تاثیر آن بر لاغری و چند نکته مهم در هنگام خرید آن را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به ورزش یوگا و چگونگی شروع تمرینات این ورزش، زمان انجام تمرینات، چگونگی انتخاب و تنظیم حرکات با بدن، لباس و تغذیه در یوگا و چه مواقعی نباید تمرینات یوگا را انجام داد، همچنین نکات مهمی که پیش از شروع تمرینات باید به آنها توجه و عمل نمائیم بیان شده است.

در این مقاله یه بررسی بهترین کفش استوک فوتبال و انواع استوک فوتبال، قسمت های مختلف استوک فوتبال و راهنمای انتخاب استوک حرفه ای فوتبال بر اساس کاربرد در زمین های مختلف بازی خواهیم پرداخت.

در این مقاله لباس و تجهیزات پاورلیفتینگ و همچنین قوانین استفاده از تجهیزات جانبی این ورزش در مسابقات از جمله لباس، کفش، مچ بند،زانوبند،باندهای حمایتی، کمربندجوراب و شورت ورزشکاران بیان شده است.

در این مقاله آموزش اصولی تیراندازی با کمان (Archery) و همچنین نحوه صحیح ایستادن (Stand)، استقرار، نحوه کشیدن زه کمان، نشانه گیری (Marking) و رها کردن تیر و نحوه صحیح نگه داشتن کمان در دست بیان شده است.

در این مقاله به راهنمای انتخاب و خرید میز پینگ پنگ و همچنین بهترین برند های تولید کننده  میزهای این ورزش و قیمت آنها در بازارهای جهانی و داخلی کشورمان پرداخته شده است.