مقالات

در این مقاله قصد داریم پیرامون قلم بند فوتبال، انواع آن و راهنمایی در مورد خرید قلم بند حرفه ای فوتبال، ساختار و استاندارهایی که قلم بند باید داشته باشد را مورد بررسی قرار دهیم.

در این مقاله فواید تمرین با طناب بتل روپ و آشنایی با چند حرکت تمرینی که با این طناب می توان انجام داد به همراه معرفی انواع حرکات بتل روپ پرداخته شده است.

در این مقاله به ورزش کراس فیت و آشنایی با سازه ها و لوازم و تجهیزات این ورزش از جمله طناب بتل روپ، وزنه های کتل بل، پالت وزنه، جعبه پلامتریک، نیمکت فشار و … پرداخته شده است.

در این مقاله به بررسی تجهیزات ورزش تنیس، نحوه نگهداری و استفاده صحیح از راکت تنیس و انتخاب کفش ، لباس مناسب و توپ مخصوص این ورزش خواهیم پرداخت.

در این مقاله به اصطلاحات، اسامی و آساناهای ورزش یوگا و همچنین به معرفی مجموعه حرکات معکوس، نشسته، ایستاده، خوابیده و حرکات عمومی این ورزش پرداخته شده است.

در این مقاله به بررسی انواع جوراب ورزشی و انتخاب سایز مناسب جوراب برای ورزش های فوتبال، رانینگ، والیبال، و بسکتبال خواهیم پرداخت.

در این مقاله بیماری هایی که با ورزش کردن درمان می شوند نظیر، اضطراب، بیش فعالی، آلزایمر، آسم، قاعدگی، یائسگی، دردهای مفرط گردن، کمر و لگن و التهاب مفاصل به همراه نوع ورزش مربوطه برای درمان بیماری بیان شده است.

در این مقاله قوانین و خطاهای بازی فوتبال دستی، مدت زمان بازی فوتبال دستی در مسابقات رسمی و همچنین سبک های بازی فوتبال دستی و کشورهای صاحب سبک مورد بررسی قرار داده شده است.

در این مقاله قصد داریم به چگونگی استفاده از الپتیکال، آشنایی با طرز کار آن و انجام تمرین با الپتیکال در راستای رسیدن به تناسب اندام پرداخته شده است.

در این مقاله به ورزش اسکیت و تاریخچه اسکیت در جهان و ایران به همراه معرفی رشته اسکیت سرعت و سایر رشته های اسکیت رایج رایج در ایران را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به معرفی لوازم کمک آموزشی ورزش شنا از جمله نودل، تخته و فین شنا و همچنین لوازم اصلی این ورزش مانند مایو، عینک و کلاه مخصوص شنا پرداخته شده است.

در این مقاله به آشنایی با ورزش تاباتا (Tabata) و چگونگی ابداع این ورزش، همچنین نحوه انجام تمرینات آن و به این سوال که آیا این ورزش موجب چربی سوزی، کاهش وزن و عضله سازی می شود؟ بیان شده است.