مقالات

در این مقاله به ۴ تمرین طلایی دستگاه کراس اور به همراه بررسی تخصصی دستگاه ، قیمت و نحوه خرید آن می پردازیم.

در این مقاله به آشنایی با تاریخچه ورزش پینگ پنگ در جهان و تاریخچه تنیس روی میز در ایران و مقام های کسب شده در رقابت های جهانی و آسیایی توسط کشورمان خواهیم پرداخت.

در این مقاله به آشنایی با سبک های اصلی تکواندو مانند پومسه، کیورگی و سبک هان ما دانگ و همچنین لباس مخصوص تکواندو (توبوک) و لوازم و تجهیزات این ورزش شامل هوگو، ساق بند، کاپ، ساعد بند، دستکش، و کلاه تکواندو پرداخته شده است.

در این مقاله به مشخصات تفنگ بادی و انواع تفنگ بادی از نظر مسلح شدن و مکانیزم شلیک به همراه آشنایی با تفنگ بادی پی سی پی، تفنگ بادی دیانا و مدل تفنگ بادی دیانا ۳۵۰ مگنوم و همچنین تفنگ بادی هاتسان و مدل تفنگ بادی رنجر آپاچی ۱۲۵۰ هاتسان پرداخته ایم.

در این مقاله به آشنایی با تفنگ ، اسلحه و تاریخچه تفنگ در ایران، انواع تفنگ از جمله  نیمه خودکار، تفنگ خودکار (اتوماتیک) و تفنگ ام یک و همچنین انواع تفنگ شکاری مانند تفنگ گلوله زنی (تفنگ بادی) و تفنگ ساچمه ای پراخته شده است.

در این مقاله دستگاه بادکش برقی – دستی و نحوه کار و طرز استفاده از آنها به همراه معرفی مراکز خرید و قیمت دستگاه های بادکش بیان شده است.

در این مقاله به استپ ایروبیک و چند نمونه از حرکات تمرینی چربی سوزی با استپ و همچنین حرکات تمرینی استپ ایروبیک با دمبل و وزنه معرفی و آموزش داده شده است.

در این مقاله به لاغری با کراس فیت و چند نمونه از تمرینات این ورزش برای بانوان از جمله: حرکات تراستر، چرخش با کتل بل، بورپه، پرش بر روی جعبه پلامتریک و آشنایی با تمرینات روزانه کراس فیت (WOD) بیان شده است.

در این مقاله به آشنایی با لباس، وسایل و تجهیزات ورزش بوکس به همراه توضیحاتی درباره انواع کیسه بوکس، کلاه، کفش، دستکش، باند، محافظ لثه و کشاله مخصوص ورزش بوکس خواهیم پرداخت.

در این مقاله به ورزش تکواندو چیست، آشنایی با خصوصیات و فواید تکواندو، قوانین ضربات در مسابقات به همراه آسیب ها و مصدومیت های این ورزش و آیا تکواندو بهترین ورزش رزمی برای بانوان است؟ را مورد بررسی قرار داده ایم.

در این مقاله به آشنایی با انواع بازی بیلیارد، قوانین بازی بیلیارد ۸ و همچنین سبک بازی کرامبول، اسنوکر و بازی بیلیارد POOL  و زیر شاخه های آن به همراه خطاهای بازی بیلیارد ۸ را مورد بررسی قرار داده ایم.

در این مقاله فواید ورزش کوهنوردی و تاثیر آن بر لاغری و کاهش وزن، فواید کوهنوردی برای قلب، جلوگیری از دیابت با کوهنوردی، تقویت جسم و روح و رابطه زانو درد و کوهنوردی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.