مقالات

در این مقاله به فواید ورزش بدمینتون و تاثیر آن بر تناسب اندام، عضله سازی، لاغری، فواید روحی روانی و مصدومیت های احتمالی ناشی از انجام این ورزش را مورد بررسی قرار می دهیم.

در این مقاله راهنمای خرید توپ پینگ پنگ و مواد بکار رفته در ساخت این توپ و برترین برند های تولید کننده این توپ ها و قیمت آنها در بازار های ورزشی با توجه به نوع کاربری (تمرینی، حرفه ای و تمرینی) و این سوال که چرا بر روی توپ های پینگ پنگ نشان ستاره درج می شود ؟ بیان شده است.

در این مقاله قصد داریم بررسی کنیم که چگونه می توانیم دستگاه دوچرخه ثابت خانگی ارزان بخریم و انواع دوچرخه ثابت، کیفیت و قیمت آنها را مورد ارزیابی قرار دهیم.

در این مقاله آموزش حرکات بتل روپ (Battel Rope) به همراه معرفی ۱۲ تمرین مهم این طناب ورزشی و نحوه انجام این حرکات بیان شده است.

در این مقاله قوانین و مقررات تیر اندازی با کمان و همچنین مدت زمان تیراندازی به همراه قوانین مربوط به میدان تیراندازی و نحوه قلق گیری با کمان پرداخته شده است.

در این مقاله راهنمای خرید چوب اسکی، انواع چوب های اسکی، مشخصات فنی چوب های اسکی، جنس بکار رفته در ساخت چوب های اسکی و قیمت و چگونگی خرید چوب اسکی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله هر آن چه که از دستکش بدنسازی باید بدانیم مانند کاربرد آن و فواید استفاده از دستکش بدنسازی در هنگام تمرین و همچنین مشخصات و جنس بکار رفته در ساخت دستکش های بدنسازی بیان شده است.

در این مقاله لوازم ورزشی پارکی و نحوه استفاده صحیح از آنها به همراه لاغری و تناسب اندام به کمک وسایل ورزشی پارکی و معرفی چند نمونه از وسایل ورزشی پارکی بیان شده است.

در این مقاله فیتنس و حرکات و برنامه های تمرین این ورزش برای بانوان، همچنین معرفی و  آموزش چند حرکات تمرینی ورزش فیتنس در خانه با توجه به نوع تیپ بدنی بیان شده است.

در این مقاله فواید دمبل زدن برای بانوان، ورزش با دمبل برای لاغری و همچنین مقدار کالری دمبل زدن به همراه پاسخ به این سوال که که دمبل زدن چه مقدار کالری می سوزاند؟ بیان شده است.

در این مقاله به بررسی فواید ورزش پینگ پنگ ، قوانین و مقررات این ورزش و تاثیر این ورزش بر روی بدن در جهت رسیدن به تناسب اندام و لاغری و بهبود عملکرد قلب و مغز خواهیم پرداخت.

در این مقاله به آشنایی با انواع بازی دارت از جمله بازی کانت آپ (Count- up)، کریکت (Cricket)، هاف ایت (Half It)، چشم عقاب (Eagle Eye)، و بازی ۰۱ (Zero- One) به همراه فواید و تاریخچه این ورزش پرداخته شده است.