مقالات

در این مقاله قصد داریم به چگونگی استفاده از الپتیکال، آشنایی با طرز کار آن و انجام تمرین با الپتیکال در راستای رسیدن به تناسب اندام پرداخته شده است.

در این مقاله به ورزش اسکیت و تاریخچه اسکیت در جهان و ایران به همراه معرفی رشته اسکیت سرعت و سایر رشته های اسکیت رایج رایج در ایران را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به معرفی لوازم کمک آموزشی ورزش شنا از جمله نودل، تخته و فین شنا و همچنین لوازم اصلی این ورزش مانند مایو، عینک و کلاه مخصوص شنا پرداخته شده است.

در این مقاله به آشنایی با ورزش تاباتا (Tabata) و چگونگی ابداع این ورزش، همچنین نحوه انجام تمرینات آن و به این سوال که آیا این ورزش موجب چربی سوزی، کاهش وزن و عضله سازی می شود؟ بیان شده است.

در این مقاله به موضوع تاریخچه ورزش بسکتبال در جهان و ایران همراه با قوانین اولیه این ورزش که توسط دکتر جیمز نای اسمیت اختراع کننده ورزش بسکتبال تنظیم شد و عناوین و مقام های کسب شده توسط تیم ملی بسکتبال ایران در رقابتهای جهانی و آسیایی خواهیم پرداخت.

در این مقاله به ورزش پینت بال و تاریخچه آن در جهان و ایران، همچنین تجهیزات این ورزش و باشگاه های آن و نحوه انجام بازی پینت بال و قوانین آن پرداخته شده است.

در این مقاله به ساختار و طراحی توپ فوتبال به همراه بررسی جزء به جزء هر یک از اجزاء و قطعات تشکیل دهنده توپ فوتبال را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به فواید شنا کردن و تاثیر این ورزش بر روی عضلات بدن و پاسخ به این سوال که آیا ورزش شنا باعث لاغری می شود؟ و مقدار کالری سوزی آن چقدر است؟ بیان شده است.

در این مقاله به بررسی بهترین کفش فوتسال و ویژگی هایی که یک کفش فوتسال استاندارد باید داشته باشد به همراه آشنایی با اجزای تشکیل دهنده یک کفش فوتسال مناسب، خواهیم پرداخت.

در این مقاله مروری بر تاریخچه ورزش کشتی و آشنایی با سبک های این ورزش از جمله کشتی آزاد و فرنگی به همراه قوانین و مقررات آنها شده است.

در این مقاله به معرفی انواع زانو بند های طبی ورزشی از جمله زانوبند های محافظتی، حمایتی و ساده و جنس آنها، همچنین تاثیر زانو بندها در بهبود آسیب های زانو پرداخته شده است.

در این مقاله به موضوع ورزش بادی پامپ چیست؟ بادی پامپ و لاغری و فواید تمرینات این ورزش به همراه مشخصات میله بادی پامپ پرداخته شده است.