مقالات

در این مقاله به چگونگی لاغری با تی آر ایکس و آشنایی با چند نمونه از تمرینات TRX در جهت کاهش وزن و تناسب اندام را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله مچ بند حرفه ای بدنسازی، فواید استفاده از مچ بند در بدنسازی، طریقه استفاده از مچ بند وزنه برداری و طراحی یک مچ بند بدنسازی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به آشنایی با قوانین، فواید و خطرات ورزش جودو، به همراه قوانین مربوط به محیط مسابقه (تاتامی)، قوانین لوازم و تجهیزات مسابقات، و همچنین قوانین مربوط به لباس جودو در مسابقات پرداخته شده است.

در این مقاله پیرامون مشخصات شلوار اسلش و انواع شلوار اسلش، زنانه، مردانه، بچه گانه، جنس، قیمت و نحوه انتخاب و خرید شلوار اسلش ارزان را مورد بررسی قرار می دهیم.

در این مقاله به ۴ تمرین طلایی دستگاه کراس اور به همراه بررسی تخصصی دستگاه ، قیمت و نحوه خرید آن می پردازیم.

در این مقاله به آشنایی با تاریخچه ورزش پینگ پنگ در جهان و تاریخچه تنیس روی میز در ایران و مقام های کسب شده در رقابت های جهانی و آسیایی توسط کشورمان خواهیم پرداخت.

در این مقاله به آشنایی با سبک های اصلی تکواندو مانند پومسه، کیورگی و سبک هان ما دانگ و همچنین لباس مخصوص تکواندو (توبوک) و لوازم و تجهیزات این ورزش شامل هوگو، ساق بند، کاپ، ساعد بند، دستکش، و کلاه تکواندو پرداخته شده است.

در این مقاله به مشخصات تفنگ بادی و انواع تفنگ بادی از نظر مسلح شدن و مکانیزم شلیک به همراه آشنایی با تفنگ بادی پی سی پی، تفنگ بادی دیانا و مدل تفنگ بادی دیانا ۳۵۰ مگنوم و همچنین تفنگ بادی هاتسان و مدل تفنگ بادی رنجر آپاچی ۱۲۵۰ هاتسان پرداخته ایم.

در این مقاله به آشنایی با تفنگ ، اسلحه و تاریخچه تفنگ در ایران، انواع تفنگ از جمله  نیمه خودکار، تفنگ خودکار (اتوماتیک) و تفنگ ام یک و همچنین انواع تفنگ شکاری مانند تفنگ گلوله زنی (تفنگ بادی) و تفنگ ساچمه ای پراخته شده است.

در این مقاله دستگاه بادکش برقی – دستی و نحوه کار و طرز استفاده از آنها به همراه معرفی مراکز خرید و قیمت دستگاه های بادکش بیان شده است.

در این مقاله به استپ ایروبیک و چند نمونه از حرکات تمرینی چربی سوزی با استپ و همچنین حرکات تمرینی استپ ایروبیک با دمبل و وزنه معرفی و آموزش داده شده است.

در این مقاله به لاغری با کراس فیت و چند نمونه از تمرینات این ورزش برای بانوان از جمله: حرکات تراستر، چرخش با کتل بل، بورپه، پرش بر روی جعبه پلامتریک و آشنایی با تمرینات روزانه کراس فیت (WOD) بیان شده است.