مقالات

در این مقاله به آشنایی با لباس، وسایل و تجهیزات ورزش بوکس به همراه توضیحاتی درباره انواع کیسه بوکس، کلاه، کفش، دستکش، باند، محافظ لثه و کشاله مخصوص ورزش بوکس خواهیم پرداخت.

در این مقاله به ورزش تکواندو چیست، آشنایی با خصوصیات و فواید تکواندو، قوانین ضربات در مسابقات به همراه آسیب ها و مصدومیت های این ورزش و آیا تکواندو بهترین ورزش رزمی برای بانوان است؟ را مورد بررسی قرار داده ایم.

در این مقاله به آشنایی با انواع بازی بیلیارد، قوانین بازی بیلیارد ۸ و همچنین سبک بازی کرامبول، اسنوکر و بازی بیلیارد POOL  و زیر شاخه های آن به همراه خطاهای بازی بیلیارد ۸ را مورد بررسی قرار داده ایم.

در این مقاله فواید ورزش کوهنوردی و تاثیر آن بر لاغری و کاهش وزن، فواید کوهنوردی برای قلب، جلوگیری از دیابت با کوهنوردی، تقویت جسم و روح و رابطه زانو درد و کوهنوردی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به ۵ فواید ورزش تنیس و تاثیر تنیس بر تناسب اندام و لاغری، تقویت عضلات و صدمات ناشی از ورزش تنیس را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به تاریخچه کوتاهی از تیر و کمان، انواع تیر و کمان و آشنایی با کمان ریکرو، کمان کامپوند و انواع تیرهای کمان ازجمله تیرهای چوبی، آلومینیومی، فایبرگلاس و تیرهای آلومینیوم کربن و یک نکته مهم در مورد تیرها پرداخته شده است.

در این مقاله به آشنایی با لباس مخصوص کاراته و مشخصات آن و همچنین وسایل و تجهیزات این ورزش از جمله دستکش حرفه ای کاراته، کمربند، هوگو، ساق بند روپایی، محافظ لثه، کاپ بیضه بند و میت کاراته را مورد بررسی قرار داده شده است.

در این مقاله ورزش پیلاتس و تی آر ایکس کدامیک با توجه به فواید هر کدام در تناسب اندام، چربی سوزی و تقویت عضلات برای تمرین و ورزش مناسب ترند را مورد بررسی قرار خواهیم داد.

در این مقاله به خلاصه قوانین بسکتبال، مشخصات ابعاد زمین بسکتبال، خطاها و تخلفات بازی بسکتبال از جمله خطای رانینگ، لوازم و تجهیزات بازی بسکتبال، شرح وظایف تیم داوری و قوانین مربوط به لباس بازیکنان در زمان بازی و مسابقه بسکتبال خواهیم پرداخت.

در این مقاله به موضوع؛ ورزش ایروبیک چیست، فواید ورزش ایروبیک و تاثیر ایروبیک بر لاغری و بدن و نکته مهم در تمرینات این ورزش پرداخته شده است.

در این مقاله به این سوال که آیا اسکی فضایی باعث لاغری می شود؟ فواید ورزش با این دستگاه برای لاغری، شکم و دیسک کمر و آیا اسکی فضایی برای زانو مضر است؟ بررسی و پاسخ داده شده است.

در این مقاله به این پرسش که ورزش ایروبیک بهتر است یا پیلاتس؟ همچنین ایروبیک فیتنس، و یک نکته مهم پیرامون ورزش های ایروبیک، پیلاتس و ایروبیک فیتنس بیان شده است.