یکی از مهم‌ترین محصولات ورزشی که هم برای افراد مبتدی و هم حرفه‌ای‌ها جهت افزایش تعادل اندام‌ها حین حرکات مورداستفاده قرار می‌گیرد تخته تعادل و یا همان صفحه تعادل خواهد بود. این محصول ساخت کشور چین بوده که رویه آن دندانه شکل است و طرف دیگر آن به حالت محدب خواهد بود. افراد می‌توانند در تمامی سنین از کودکی تا بزرگسالی بر روی آن تمرین کند.
ویژگی تخته تعادل حرفه ای کراس فیت
جنس این محصول از فایبرگلاس مقاوم بوده که دارای یک سطح دندانه‌دار جهت جلوگیری از لیز خوردن پاها و یا دیگر اندام‌ها خواهد بود. از طرفی در اطراف آن دسته‌های مخصوصی وجود دارد که شما می‌توانید برخی تمرینات مختلفی ورزشی ازجمله شنا سوئدی را به‌راحتی با آن انجام دهید و همچنین حمل آن آسان است. ابعاد تخته تعادل یا صفحه تعادل حرفه ای کراسفیت به‌اندازه 40*9*40 سانتی‌متر می‌باشد و آن را می‌توان در هر مکانی ازجمله منزل، محل کار و یا بیرون استفاده کرد. لازم به ذکر است امکان تحرک 30 درجه‌ای را خواهد داشت. با استفاده از تخته تعادل کراس فیت می‌توانیم تقریباً کل عضلات را چالش دهیم. برخی عضلات ازجمله انگشتان پا، مچ پا، زانو، عضلات باسن، شانه‌ها و حتی گردن در تمرین با تخته تعادل تحرک خواهند داشت. در حالت کلی تخته تعادل باعث هماهنگی خوب بین عضلات و مغز، تحریک ربات‌ها و لیگمان ها و همچنین مفاصل بدن می‌گردد. استفاده از تخته تعادل باعث بهبود تمرینات چابکی نیز خواهد بود. شما همچنین می‌توانید از این محصولات در تمرینات کاردرمانی و بازتوانی استفاده کنید.
سایر توضیحات
شما می‌توانید با استفاده از این محصول برخی حرکات تمرینی ازجمله اسکات، حرکت پلانک، حرکت تک پا، حرکت پل باسن و برخی دیگر از تمرینات ورزشی را انجام دهید.