کوسن یوگا به‌عنوان یکی از ملزومات ورزش یوگا است که برای انجام انواع آساناهای یوگا چه در حالت نشسته و چه در حالت خوابیده مناسب است. لازم به ذکر است این محصول بسیار سبک بوده و حتی در تمرینات فیزیوتراپی برای بهبود پوسچر (وضعیت بدنی) توسط پزشکان توصیه خواهد شد.
ویژگی‌های کوسن یوگا فومی
جنس این محصول از فوم EVA کاملاً نرم بوده و با دارا بودن رویه آجدار ضد لغزش خواهد بود. ابعاد این محصول در اندازه 3*19*35 سانتی‌متر است. این محصول قابل شستشو بوده و با استفاده از یک دستمال مرطوب از آلودگی پاک خواهد شد.
کاربرد کوسن یوگا در تمرینات یوگا
لازم به ذکر است از این محصول در انواع آساناهای یوگا برای حمایت از ناحیه سر، دست‌ها، نشیمنگاه و همچنین زانوها استفاده می‌شود. برای مثال در تمرین تريکوناسانا (مثلث ساده) برای حمایت از دست‌ها و سر، در تمرینات سوکهاسانا (چهارزانوی ساده)، نیلوفر آبی و همچنین پراناياما (تنفس) برای حمایت از نشیمنگاه‌ها مورداستفاده قرار می‌گیرد. از کوسن یوگا برای انجام فعالیت‌های غیر از یوگا که نیاز به‌قرار دادن زانو روی زمین می‌باشد استفاده می‌شود.
فواید خرید کوسن یوگا
- استفاده از کوسن یوگا آجدار باعث می‌شود از روی سطح صاف لیز نخورده و به‌نوعی تعادل شما حفظ گردد.
- وزن بسیار سبکی دارد به همین دلیل در هر مکانی قابل‌استفاده است.
- در تمرینات طولانی مدت باعث جلوگیری از آسیب به زانوها و مفاصل خواهد شد.
- از این کوسن یوگا در هر سطوحی از جمله سطوح سرامیکی، پارکت، سنگ و غیره می توان استفاده کرد.