امروزه تقویت شکم و پهلوها نیاز اصلی ورزشکاران می‌باشد از طرفی برای این تمرینات نیازی به استفاده از وسایل گران‌قیمت نخواهد بود. چرخ تمرین شکم ازجمله محصولاتی است که با طراحی ساده خود اما کاربردی فواید بسیاری برای تقویت عضلات شکم، پهلو و خصوصاً شانه ها خواهد داشت.
مشخصات و ویژگی‌های چرخ تمرین شکم مدل دوبل ژله ای
این محصول را با نام های مختلفی چون رولر شکم، غلطک شکم و یا رولر تناسب‌اندام نیز می‌شناسند. این وسیله دارای دوچرخ ژله‌ای ضد لغزش با قطر 14 سانتی‌متر بوده که بر روی یک میله آهنی باروکش کروم متصل خواهد شد. لازم به ذکر است چرخ شکم دوبل ژله ای دارای دودسته مقاوم باروکش فومی ضد تعریق بوده که هر دوچرخ را به میله فلزی ثابت می‌کند. جالب است بدانید این محصول دارای یک زیرانداز فومی مخصوص برای قرار گرفتن زانوهای شما است که ابعادی در حدود ۳۳.۵* ۱۷ سانتی‌متر خواهد داشت تا حین تمرین فشار زیادی به زانوها وارد نشود.
مزایای استفاده از چرخ شکم دوبل ژله ای
- به دلیل وجود دوچرخ با قطر مناسب تعادل ورزشکار نسبت به مدل‌های تک‌چرخ بالاتر است.
- تحمل وزن بالاتری نسبت به مدل‌های تک‌چرخ خواهد داشت.
- تمرین ایده آل برای کل بدن.
- مناسب برای تقویت عضلات شکم، بازو، پهلو و شانه.
- تأثیر بیشتر بر روی قسمت تحتانی شکم.
نکات مهم هنگام استفاده از چرخ تمرین شکم مدل دوبل ژله‌ای
- لطفاً تا 30 دقیقه بعد از غذا خوردن از این محصول استفاده نکنید.
- لطفاً از این محصول روی زمین مرطوب یا ناهموار استفاده نکنید.
- قبل از استفاده حتماً بدن خود را گرم‌کنید.