کش تراباند چیست؟
شرکت تراباند باسابقه‌ای تقریباً 40 ساله توانسته در طی این مدت محصولات متنوع با مقاومت‌های مختلفی را روانه بازار نماید. این کمپانی در ابتدا محصولات و کش مای مربوط به فیزیوتراپی را تولید می‌کرد و کم‌کم با استقبال ورزشکاران از این محصولات روبرو شد تا جایی که توانست بخشی بزرگی از بازار ورزش در زمینه کش های پیلاتس را از آن خود کند. جالب است بدانید بانوان باردار نیز می‌توانند رازهای آشکار تمرین با کش تراباند را کشف کنند. اختراع این برند در ابتدای سال 1986 توسط شخصی به نام Gustov در کشور سوئد بود. این محصولات که به آن کش لاستیکی یا طناب‌کشی نیز می‌گویند به‌عنوان ابزاری بسیار مفید در تقویت کل ساختار بدن ورزشکاران خواهد بود. از طرفی این محصولات بسیار مقرون‌به‌صرفه بوده و دارای درجه سختی و مقاومت متفاوتی خواهند بود.
درگذشته این محصول تنها از جنس لاتکس تهیه می‌شد اما امروزه با پیشرفت‌های صورت گرفته گزینه‌های مناسب دیگری جایگزین لاتکس شده است. محصولاتی که غیر لاتکس هستند بدون بو بوده و از پودرهای گچی مخصوص نیز استفاده نمی‌شود. برند Thera Band با تولید انواع کش های لاستیکی، رنگارنگ و سرگرم‌کننده انقلابی را در نحوه تمرین شما ایجاد کرده است. آیا تابه‌حال با کش های پیلاتس Thera Band تمرین کرده‌اید؟ به‌طورکلی رنگ‌های روشن Thera Band مقاومت کمتری دارند و بیشتر برای ثبات اطراف مفاصل و تحریک عضلات مفید خواهد بود. رنگ‌هایی چون سبز و قرمز مقاومت متوسطی داشته و کش های تیره‌رنگ نیز بیشترین درجه سختی و مقاومت را به همراه خواهند داشت.
ورزش و تمرین با کش تراباند
برای استفاده از کش های مقاومتی تراباند می‌توانید تمرینات کششی آن را هم در منزل و هم در باشگاه انجام دهید. به‌خصوص اگر به رنگ‌های متنوعی دسترسی داشته باشید. در حقیقت شما می‌توانید بیشتر تمرینات با وزنه‌های بدنسازی را با این محصولات نیز انجام دهید. طبق تحقیقات انجمن ورزشی ACE آمریکا مدت‌زمان تحت‌فشار یک عضله بسته به‌سرعت و قدرت ورزشکاران با شاخص TUT مرتبط است. کش های ورزشی Thera Band ازآنجاکه عضلات شمارا مجبور به انقباض طولانی‌مدت می‌کند باعث خواهد شد که بدن بتواند عضلات قوی را جایگزین بافت ماهیچه‌های ضعیف کند و همین امر در طولانی‌مدت شاخص TUT را رعایت می‌کند.
شاید تابه‌حال به این سؤال فکر کرده باشید که آیا تمرینات با این کش های ورزشی باعث لاغری می‌شود؟ ازآنجاکه ورزش‌های چالشی با Thera Band در ایجاد توده‌های عضلانی بدون چربی کمک می‌کند این نوارهای لاستیکی در صورت تمرین مستمر به‌عنوان یک ابزار مناسب برای کاهش وزن طبق تاییدات نشریه پزشکی و ورزشی دانشگاه هاروارد خواهد بود.
انواع تراباند
این محصولات تنوع بسیار بالایی دارند و تقریباً می‌توان از آن‌ها در همه رشته‌های ورزشی استفاده کرد. ولی عمده کارایی این کش ها در پیلاتس و بدنسازی و یا هنگام گرم کردن قبل از مسابقه می‌باشد. کش پیلاتس تراباند، کش مینی لوپ تراباند، کش CX و کش های پاورباند از محصولات پرطرفدار این کمپانی می‌باشد و هرساله ده‌ها محصول جدید از این شرکت روانه بازار می‌شود.
خرید کش تراباند اصل با قیمت عالی از کالاورزش
محصولات تراباند دارای قیمت و کیفیت مناسبی بوده و کالاورزش به‌عنوان نمایندگی Thera Band در بازار لوازم ورزشی همواره سعی بر آن داشته تا مقاومت‌های مختلف این برند را در سبد محصولات خود قرار دهد. لازم به ذکر است استفاده از این وسیله به‌عنوان بهترین مکمل برای تمرین در منزل و یا مسافرت خواهد بود. شما عزیزان می‌توانید با مراجعه به بخش جزئیات محصول سایز و درجه سختی هر یک را مشاهده و برای خرید مقایسه نمایید.