مقالات

مقالات کالا ورزش

ورزش های راکتی شامل چه ورزش هایی است؟

ورزش‌های راکتی به عنوان یکی از ورزش‌های رقابتی است که در جهان طرف‌داران بسیاری دارد. انواع ورزش‌های راکتی شامل: تنیس روی چمن، بدمینتون، اسکواش، تنیس‌روی‌میز و غیره خواهد بود.

۲۱ ساعت پیش
3
برنامه اصولی پیاده روی برای لاغری و کاهش وزن

لاغری با پیاده‌روی و رعایت رژیم غذایی در مدت‌زمان‌های مختلفی به‌عنوان بهترین روش برای کاهش وزن شما خواهد بود.

۵ روز پیش
9
میزان کالری سوزی دوچرخه سواری چقدر است

در این مقاله به معرفی میزان دقیق کالری سوزی ورزش دوچرخه‌سواری در مدت‌زمان نیم ساعت و یک ساعت در محیط بیرون، دوچرخه ثابت و کوهستان از سایت کالاورزش خواهیم پرداخت.

۶ روز پیش
6
اسکی فضایی یا تردمیل؟ کدام بهتر است؟

تردمیل و اسکی فضایی که امروزه هم در منازل و هم در باشگاه‌ها استفاده می‌شوند به‌عنوان بهترین تمرینات هوازی سیستم قلبی و عروقی را تقویت کرده و طرفداران بسیاری دارند. ما در این مقاله به معرفی مزایای هرکدام خواهیم پرداخت.

۱۲ روز پیش
10
کالری سوزی پیلاتس برای کاهش وزن چقدر است؟

اگر هدف شما کاهش وزن توسط ورزش پیلاتس می‌باشد در کنار آن استفاده از یک رژیم غذایی سالم دارای پروتئین، غلات، میوه و سبزیجات بسیار مفید خواهد بود. ما در این مطلب به مزایای پیلاتس و نقش مؤثر آن در کاهش وزن خواهیم پرداخت.

۱۴ روز پیش
11
فواید و مضرات حلقه ورزشی + عوارض حلقه زدن

در این مقاله شما را با فواید و مضرات استفاده از حلقه هولاهوپ ورزشی و همچنین عوارض حلقه زدن برای خانم ها آشنا خواهیم کرد.

۱۴ روز پیش
14
آشنایی با قوانین و مقررات بازی والیبال

در این مطلب از سایت کالاورزش شما را با قوانین و مقررات بازی والیبال و جزئیات کامل مقررات برای بازی والیبال آشنا خواهیم کرد.

۱۵ روز پیش
13
ابعاد زمین فوتبال؛ زمین فوتبال چند متر ‌است

ابعاد زمین فوتبال چقدر است؟ در این مطلب شما را با اندازه زمین فوتبال استاندارد و طول و عرض دقیق آن آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید

۲۹ روز پیش
17
آشنایی با قوانین و مقررات بازی فوتبال

در این مطلب از سایت کالاورزش شما را با قوانین و مقررات بازی فوتبال و جزئیات کامل مقررات فیفا برای بازی فوتبال آشنا خواهیم کرد.

۱۷ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱:۴۲:۱۶ بعد از ظهر
27
ابعاد زمین والیبال؛ زمین والیبال چند متر است

ابعاد زمین والیبال چقدر است؟ در این مطلب شما را با اندازه زمین والیبال استاندارد و طول و عرض دقیق آن آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید

۱۳ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱:۵۸:۹ بعد از ظهر
189
تاریخچه والیبال و دانستنی های جالب در مورد ورزش والیبال

معرفی تاریخچه شکل‌گیری والیبال در ایران و در جهان به همراه آشنایی با اولین رقابت‌های ورزشی والیبال در تاریخ.

۱۳ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۱:۱۸:۹ بعد از ظهر
20
چگونگی شستن، تمیز کردن و مراقبت از مت یوگا

چگونه مت یوگا را بشوریم؟ در این مقاله با نحوه اصولی شستن و استفاده مجدد انواع مت های ورزشی یوگا آشنا خواهیم شد.

۱۲ اسفند ۱۳۹۹ ساعت ۵:۲۷:۴۶ بعد از ظهر
25
whatsapp whatsapp phone