۰

مقالات

مقالات کالا ورزش

هر آنچه باید قبل از خرید بهترین تردمیل باشگاهی بدانید

در این مقاله با نکات مهم خرید تردمیل های باشگاهی آشنا می‌شویم. بهترین تردمیل های باشگاهی در برندهای معتبر ایمپالس، دی اچ زد، جیموست و غیره در سایت کالاورزش همگی دارای ضمانت خواهند بود.

۲۸ روز پیش
33
در انتخاب تردمیل خانگی مناسب چه فاکتورهایی اهمیت دارد؟

برای خرید تردمیل مناسب برای خانه نیاز به اطلاعاتی ازجمله اندازه و وزن قابل‌تحمل دستگاه را دارید که در ادامه این مقاله این موارد و نکات مهم هنگام خرید را برای انتخاب بهتر شما آورده‌ایم.

۱۵ فروردین ۱۴۰۳ ساعت ۱:۸:۵ بعد از ظهر
72
آموزش 19 تمرین انفجاری با دمبل برای افزایش قدرت عضلات

انجام تمرین انفجاری با دمبل روند عضله سازی و چربی سوزی را تسریع می‌بخشد. این مطلب از کالاورزش در رابطه با آموزش انواع حرکات انفجاری با دمبل را از دست ندهید.

۲۳ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۳۴:۱ قبل از ظهر
177
چه عضلاتی در تمرین با الپتیکال درگیر می‌شوند؟

تمرینات الپتیکال تقریباً تمام عضلات بدن را درگیر می‌کند. در این مقاله به بررسی عضلات درگیر در هنگام کار با الپتیکال و تأثیرات این تمرینات بر عضلات می‌پردازیم.

۱۳ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۳۵:۷ قبل از ظهر
292
آموزش انواع حرکات پرتاب مدیسن بال

انجام حرکات پرتاب مدیسن بال موجب تقویت و استقامت ماهیچه‌ها می‌شود. در این مطلب از کالاورزش با انواع مختلف این حرکات و آزمون پرتاب توپ طبی آشنا شوید.

۸ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۲:۲۲:۲۹ بعد از ظهر
609
7 مورد از حرکات ورزشی برای لاغری موضعی با دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت یکی از تجهیزات بدنسازی کارا برای لاغری موضعی است. با ادامه این مقاله همراه باشید تا تمرینات لاغری بیشتری را برای استفاده از دوچرخه ثابت بیاموزید.

۳ اسفند ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۴۶:۲۴ قبل از ظهر
224
دوچرخه ثابت چگونه به درد سیاتیک کمک می‌کند؟

استفاده از دوچرخه ثابت برای کاهش درد سیاتیک به دلیل کاهش فشار وارده بسیار مفید است. در ادامه این مقاله به بررسی کامل این موضوع می‌پردازیم.

۲۶ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۵۵:۳۰ قبل از ظهر
294
معرفی کامل تمرینات پلایومتریک و فواید آنها برای بدن

تمرینات پلایومتریک به مجموعه حرکاتی گفته می‌شود که با وارد شدن فشار بر عضلات، قدرت ماهیچه‌ها افزایش می‌دهند. جهت آشنایی کامل، این مقاله از کالاورزش را دنبال کنید.

۱۸ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۲:۳۴:۵۳ بعد از ظهر
399
تقویت بالاتنه با پرس سرشانه با دمبل

پرس سرشانه با دمبل موجب تقویت عضلات شانه و خوش فرم شدن بالاتنه می‌شود. در این مطلب از کالاورزش، مهمترین تمرینات تقویت سرشانه با دمبل معرفی و آموزش داده‌ شده‌اند.

۱۶ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۱۲:۲۴:۴۷ بعد از ظهر
238
آموزش تمرینات ورزشی با کش TRX برای تقویت عضلات

انجام تمرینات ورزشی با کش TRX موجب تقویت عضلات بدن می‌شود. در این مطلب با انواع حرکات با کش تی آر ایکس، مناسب برای تقویت عضلات پا، بازو، شکم و پهلو آشنا شوید.

۱۱ بهمن ۱۴۰۲ ساعت ۱۲:۱۷:۲۵ بعد از ظهر
754
انواع حرکات ورزشی با توپ پیلاتس برای دیسک کمر

انواع حرکات ورزشی بدنسازی با توپ پیلاتس برای کاهش درد دیسک کمر و مزایای تمرین با Pilates ball در این مطلب از کالاورزش.

۲۴ دی ۱۴۰۲ ساعت ۷:۴:۰ بعد از ظهر
315
ورزش سینه با دمبل جهت تقویت و حجم دهی عضلات

ورزش سینه با دمبل یکی از بهترین روش‌های تقویت و حجم دهی عضلات سینه است. در این مطلب آموزشی از کالاورزش، با مؤثرترین تمرینات سینه با دمبل آشنا شوید.

۱۰ دی ۱۴۰۲ ساعت ۱:۴۱:۴۰ بعد از ظهر
267
whatsapp whatsapp phone