۰

مقالات

مقالات کالا ورزش

معرفی بهترین دستگاه ورزشی خانگی برای لاغری

اگر قصد خرید و انتخاب بهترین دستگاه ورزشی خانگی برای لاغری را دارید، در این مطلب از کالاورزش دستگاه‌های پیشنهادی را در نظر داشته باشید.

۹ روز پیش
23
معرفی بهترین دستگاه های بدنسازی برای شکم

معرفی بهترین دستگاه‌های بدنسازی برای شکم: فعال کردن عضلات بالای شکم، زیر شکم و ساخت عضلات سیکس پک، در این مطلب از کالاورزش دستگاه‌های پیشنهادی را ببینید.

۲۴ روز پیش
86
همه چیز در مورد تیپ بدنی مزومورف، برنامه غذایی و تمرین

تیپ بدنی مزومورف بدنی ورزیده و ورزشکاری، متابولیسم خوب، کاهش و افزایش وزن آسان. برنامه غذایی و تمرینی مناسب مزومورف را در این مطلب از کالاورزش بخوانید.

۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱:۲:۴۸ بعد از ظهر
75
انواع حرکات ورزشی با توپ پیلاتس برای زانو

انواع حرکات ورزشی بدنسازی با توپ پیلاتس برای درد زانو و مزایای تمرین با Pilates ball در این مطلب از کالاورزش.

۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۰:۱۳:۲۰ قبل از ظهر
130
بدنسازی با کتل بل یا دمبل؟

دمبل یا کتل بل؟ هر یک از این وزنه ها کاربردی خاص در بدنسازی دارد. در این مطلب از کالاورزش با کاربردهای کتل بل و دمبل و تفاوت آنها آشنا می شوید.

۲۹ فروردین ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۲۹:۱۸ قبل از ظهر
72
درمان و کنترل لرزش دست با ورزش

درمان لرزش دست با ورزش روش‌های مختلفی دارد. با انواع حرکات ورزشی و تأثیر آن بر کنترل لرزش دست در این مطلب از کالاورزش آشنا شوید.

۱۴ فروردین ۱۴۰۲ ساعت ۱۱:۱۶:۲ قبل از ظهر
225
تیپ بدنی یا سوماتوتایپ چیست و نحوه تشخیص آن چگونه است؟

چگونه می‌توانم تیپ بدنی خودم را تشخیص دهم؟ برای تشخیص انواع تیپ بدنی مردان و زنان و عوامل مؤثر بر آن، این مطلب از کالاورزش را بخوانید.

۱۳ اسفند ۱۴۰۱ ساعت ۱۱:۴۳:۳۹ قبل از ظهر
219
چطور با توپ پیلاتس درازنشست بزنیم؟

انواع حرکات دراز نشست با توپ پیلاتس (دراز و نشست با پای بلند، دراز کشیدن روی توپ) و مزایای تمرین با Pilates ball در دراز نشست در این مطلب از کالاورزش.

۳۰ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۵:۳۷:۵۸ بعد از ظهر
186
بهترین حرکات در بدنسازی با توپ پیلاتس

بهترین حرکات ورزشی بدنسازی با توپ پیلاتس (دراز و نشست، اسکات، حرکات شکم) و مزایای تمرین با Pilates ball در این مطلب از کالاورزش

۱۹ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۱۲:۱۷:۰ بعد از ظهر
598
همه‌چیز در مورد تیپ بدنی اندومورف، برنامه غذایی و تمرین

تیپ بدنی اندومورف عضله سازی و افزایش چربی بسیار راحت، چربی سوزی و متابولیسم کند. برنامه غذایی و تمرینی مناسب اندومورف را در این مطلب از کالاورزش بخوانید.

۹ بهمن ۱۴۰۱ ساعت ۳:۵:۳۷ بعد از ظهر
973
همه‌چیز در مورد تیپ بدنی اکتومورف، برنامه غذایی و تمرین

تیپ بدنی اکتومورف ساختار استخوانی ضعیف، افزایش وزن سخت و متابولیسم سریع. برنامه غذایی و تمرینی مناسب اکتومورف در بدنسازی را در این مطلب از کالاورزش بخوانید.

۲۸ دی ۱۴۰۱ ساعت ۱۲:۲۲:۲ بعد از ظهر
2622
تاثیر بدنسازی در لاغری و کاهش وزن

در این مقاله از سایت کالاورزش به بررسی تاثیر بدنسازی در لاغری و کاهش وزن افراد پرداخته‌ایم. پیشنهاد می‌شود که شما هم این مقاله را مطالعه کنید.

۲۵ دی ۱۴۰۱ ساعت ۱:۱۴:۲۲ بعد از ظهر
3860
whatsapp whatsapp phone